FAQs
Häufig gestellte Fragen
Die Relevantesten Fragen zur GREENLIGHT Methode!
Für wen ist die GREENLIGHT Methode?
Die GREENLIGHT Methode ist grundsätzlich für jeden geeignet, egal ob Einsteiger oder Profi. Der Lessons richten sich vom einfachen Bremsen bis hinzum Doubleflip.
Wie funktioniert das mentale Ampelsystem der GREENLIGHT-Methode?
Das Ampelsystem zeigt dir mit einer roten Lampe blockierende Angstmuster und mit einer grünen Lampe den sicheren Flow an. Du lernst, deine grüne Lampe gezielt einzuschalten, indem du Balance und Fokus hältst.
Was ist das Balance-O-Meter und wie setze ich es optimal für mein Balance-Training ein?
Das BOM ist ein Trainingsgerät, das dir sofortiges Feedback zur korrekten Mittelposition deines Gewichts gibt. Indem du regelmäßig auf dem BOM übst, verankerst du das richtige Gleichgewichtsgefühl im Unterbewusstsein und programmierst dich für den Trail!
Wie hilft mir die Methode, Angst vor Stürzen und Blocksituationen abzubauen?
Durch gezieltes Crash-Training in sicheren Umgebungen lernst du richtig zu stürzen. Mit unserer Visualisierungsmethode spielst du Fahrtechniken und Mentalblockaden durch, wodurch du erfolgreich Blockaden lösen kannst.